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保肝茶饮呵护健康

《保肝茶饮呵护健康》

作者: 李启德
版权: 辽宁科学技术出版社
出版:
浏览量: 1100
上架时间:
页数: 95
ISBN 7-5381-4490-0a
肝脏系统的疾病是一种常见疾病如病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等的发病率很高,对个人、家庭或社会均是一大负担加上近年来生活水准的不断提高脂肪肝、酒精性肝炎等的发病率亦呈现上升趋势。肝功能长期受到损伤时会威胁人体的健康。因此,本书是为广大读者朋友所写的肝脏保养书内容从加强读者对肝病正确的认识开始,深入浅出地介绍了各种肝脏疾病的病因及临床表现提供预防保健肝病的基本知识:茶饮篇则以中西医结合的观点为基础表现了“医食同源”的道理,提供了做法简单方便安全有效具有传统特色的中医茶饮药膳。所谓“三分药七分养”就是强调平时调整及护理的重要性人生的第一任务就是健康,而健康的钥匙掌握在自己的手中。希望读者能参照书中的建议,掌握养生保健的方法改善体质好好保养自己的肝脏快乐地度过多姿多彩的人生!

目录:
 
 肝与健康的关系6
 常见肝病&预防之道8
 死亡率高的可怕疾病11
 肝不好的征兆12
 理清正确的保肝观念14
 保肝穴道按摩16
 勤做保肝运动肝病Bye Bye 18
 常见肝病迷思Q&A 20
 一、肝功能异常22
  山楂红花茶22
  蒲公英蜜饮24
  柴胡疏肝饮25
  冬瓜薏苡仁汤26
  绿豆海带汤28
  郁金枸杞粥29
 二、乙型、丙型肝炎30
  银花甘草绿豆汤30
  郁金清肝茶32
  柴甘茅根茶33
  化淤养肝茶34
  板蓝根苡仁粥37
  该仁赤豆汤38
 三、脂肪肝40
  首乌芹菜粥40
  山荷降脂汤42
  番茄牛肉汤43
  夏枯草丝瓜饮44
  泽泻汤46
  茵陈车前茶47
  红花豆浆48
 四、肝脏血管瘤50
  丹参红枣煲肉汤50
  三七莲藕汁52
  薏米红枣粥53
  郁金红花茶54
  玫瑰茉莉花茶55
 五、肝硬化56
  丹参田鸡汤56
  郁草绿茶58
  五汁饮59
  枸杞内金汤60
  竹叶公英汤61
  鲤鱼赤小豆汤62
 六、酒精性肝炎64
  山楂丹参茶64
  决明泽泻茶66
  赤豆葛花汤67
  茵郁汤68
  葛蔻汤70
  祛脂饮71
 七、胆结石 &黄疸72
  利胆排石粥72
  西瓜荸荠汁74
  金钱草车前子茶75
  银花金钱草汤76
  蒲公英粥77
  消炎利胆茶78
  姜郁茵陈汤79
 八、肝合并胃肠功能失调80
  柴胡四白汤80
  芡实山药汤82
  冬瓜三豆汤84
  姜附汤 86
 九、肝合并糖尿病88
  黄芪山药炖鸡88
  枸杞子蒸蛋90
  百合莲子汤92
  山药黑芝麻粥93
  识养肝的中药材94

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