搜索
全部图书 > 健康科普图书 > 健康百科
健康的法则

《健康的法则》

作者: 《科学奥秘》
版权: 京华出版社
出版:
浏览量: 561
上架时间:
页数: 271
ISBN 7-80724-297-3
  健康至关重要,其中有无尽的科学奥秘,多数不被人知晓。本书精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识,十分有益,读了它,能帮助你珍惜人生,珍惜身体,科学生活。健康,人人都需要。而其中的诸多奥秘,却鲜为人知。在古老话题中,寻找我们期盼的良方。《万象新知大课堂系列丛书》以广大青少年和学生为主要对象,并兼顾各不同层次和领域读者需要,该丛书图文并茂,选材新颖,语言流畅,读来既增长知识、陶冶情操,又解谜释疑、引人入胜。它的陆续出版,对构建和谐社会的文化建设,对提高全民族的科学素质,将起到积极作用。本书为其中一册,精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识,十分有益,读了它,能帮助你珍惜人生,珍惜身体,科学生活。

目录:
 一、饮食禁忌:小心“病从口入” 1
   喝咖啡≠喝茶 3
   这些人不宜吃鱼 4
   海鲜,想说爱你不容易 5
   牛奶会致命? 7
   糖尿病盯上白面食客 9
   春节防病莫忽视 10
   即食食品是否暗藏“杀机” 13
   火锅汤好喝但易致痛风 15
   吃啥最好与最坏 17
   为不正确饮食搭配“平反” 18
   上班族午餐四大注意 20
 二、吃出健康:合理地调整饮食23
   莫怕甜蜜“陷阱” 25
   对症进食告别困扰 28
   蔬菜食用新解 30
   你会吃鸡蛋吗? 31
   无味巧克力可防血栓 33
   劝君多素食 33
   吃适合你血型的食物 36
   今天你吃鱼了吗? 38
   “吃”掉忧郁心情 39
   “十日谈” 42
   节日饮食有妙法 45
   春节食文化一览 47
   饮食里的“性别” 48
   正确选择“职业蔬菜” 50
   古人的绿色蔬菜 51
   如何选择消暑食品 52
   三餐防病好“搭档” 54
   科学三餐:每隔3小时吃顿饭 55
   石榴汁可预防前列腺癌 56
   性功能障碍患者的健康食谱 57
   大豆蛋白降低患心脏病危险 58
   给自己请个肠胃“清道夫” 59
   十大最有益老人健康食物 61
 三、健康生活:重塑健康的生活习惯和意识65
   “密码综合症”袭向人类 67
   最新流行疾病:失眠 68
   千万不要“螨”不在乎 70
   小心“时尚”夺走健康 71
   警惕“三大黑手”袭击耳朵 74
   太阳镜。美不胜“受” 76
   贪睡损健康 78
   破译“咀嚼”的奇效 79
   秋冻”也健康 82
   食欲“骗局” 83
   形形色色的依赖症86
   单身贵族危险多89
   揭示“接吻”利弊之谜 92
   纤纤玉指上的健康隐患 96
   小心“穿”出的疾病 100
   警惕办公室细菌陷阱 102
   电脑让你为异人 104
   不良习惯导致大脑迟钝 107
   秋天路边野花不要采 108
   十种方式让大脑更年轻 110
   专家查出13个生殖杀手 112
   最佳运动时段你选对了吗 115
   五个有利于健康的姿势 117
   巧洗鼻子防治感冒 117
   成年人运动减肥最好是慢走 118
   “健康”习惯愚弄人 119
   这些“卫生习惯”不卫生 121
 四、卫生保健:重视并维护自己的健康123
   春节生活健康全攻略 125
   常见病患者春节十忌 127
   滥用抗生素越“治”越病 129
   皮肤瘙痒不可忽视 131
   皮肤也可以感受季节 132
   积极防治“青春痘” 133
  家庭急救要诀 135
  药物牙膏知多 137
  清理家庭小药箱 138
  脸上的健康密码 140
  “夜猫族”如何保健康 141
   电脑族如何保健康 144
  闻”出来的疾病 146
  “眼皮跳”是疾病先兆 148
  巧治冬季常见病 148
  鞋系健康 151
  春天与“过敏” 156
  春天,你排毒了吗? 160
  现代人的腱康忧患 161
  一支香烟毒遍全身 163
  止汗剂的“神话” 165
  玩具中的杀手 166
  环境色彩影响婴儿智力 170
  八信号警惕早期冠心病 171
  秋季脱发应对小妙方 172
  “性趣”不高可以试试维生素 173
  体检中的几点认识误区 174
  手脚冰凉不可乱吃补药 175
  哪些因素与癌症的发生有关 177
  烟瘾从何而来 178
  破译八种错误疾病信号 180
 五、养生之道:合理地规划自己的生活 185
   某些病房与鲜花说再见 187
   神奇广妙的橄榄油 188
   饮水学问知多 192
   巴马人的长寿秘诀 193
   爱,创造健康奇迹 194
   四十岁男人的健康危机 195
   郁闷“情结”危险 197
   生病让你更健康 200
   宠物与人类健康 201
   “健忘”让你更健康 205
   脸上的健康警讯. 206
   古人养生“三字经” 207
   驱除“夜半歌声” 208
   人体“大修”应从30岁开始 211
   对懒男人的八条健康建议 212
 六、人体探秘:解读人体的秘密215
   濒临死亡的五阶段 217
   “睡美人”之谜 218
   死者发光之谜 220
   人体保持恒温的秘密 222
   破译人类自杀之谜 223
   神秘的“直觉” 225
   破译“舒服”密码 227
   胃为什么不会消化自己 229
   人体中的铁为何不生锈 230
   人体内有个“好医生” 231
   眼神的奥妙无穷 233
   人为什么会“结巴” 235
   探析人类谎言之谜 236
   睡梦中下肢为何会突然抽动 238
   音乐治病之谜 239
   “灵感”来自哪里 242
   催眠术的作用与奥秘 246
   人的行为会遗传吗? 249
   梦游之谜 250
   “诚实”的瞳孔 254
   美媒体评出人类无用器官 256
   人类害羞之谜 257
   男人味道的“大揭秘” 261

相关推荐