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家庭保健必备宝典—足部完全图解

《家庭保健必备宝典—足部完全图解》

作者: 罗光乾
版权: 北京艺术与科学电子出版社
出版:
浏览量: 17
上架时间:
页数: 198
ISBN 978-7-900722-28-7
  《足部完全图解》一、足部疗法二、足部按摩技法三、常见病症的足疗四、常见慢性病的足疗五、强身健体的足疗六、足部的经络穴位

目录:
 一、足部疗法1
   (一)足部按摩1
   (二)足部按摩的原理3
   (三)足部按摩的作用6
   (四)足部按摩的反应10
   (五)足部按摩的适应人群12
   (六)足部按摩疗法的禁忌人群13
   (七)足部按摩的注意事项13
 二、足部按摩技法16
   (一)足部反射区16
   (二)选穴方法43
   (三)足部按摩的常用手法45
   (四)足部按摩的要求54
   (五)足部按摩的歌诀60
 三、常见病症的足疗62
   (一)头痛62
   (二)牙痛63
   (三)咳嗽67
   (四)腹泻68
   (五)便秘71
   (六)阳萎75
   (七)痛经76
   (八)性冷淡80
   (九)更年期综合征82
   (十)耳鸣85
   (十一)醉酒87
   (十二)痔疮90
   (十三)失眠92
   (十四)腰痛95
   (十五)腰肌扭伤97
 四、常见慢性病的足疗101
   (一)胃病101
   (二)高血压104
   (三)低血压106
   (四)冠心病108
   (五)肝病111
   (六)糖尿病114
   (七)鼻炎116
   (八)关节炎119
   (九)哮喘124
   (十)肾炎125
   (十一)颈椎病129
   (十二)前列腺炎131
   (十三)神经衰弱133
   (十四)近视136
   (十五)胃下垂138
 五、强身健体的足疗142
   (一)肥胖142
   (二)皮肤粗糙145
   (三)疲倦乏力147
   (四)白发150
   (五)痤疮153
   (六)健脑益智155
   (七)养心安神156
   (八)调理脾胃160
   (九)补肾161
   (十)美容165
   (十一)丰胸167
 六、足部的经络穴位170
   (一)足阳明胃经170
   (二)足少阳胆经173
   (三)足太阳膀胱经177
   (四)足厥阴肝经180
   (五)足太阴脾经183
   (六)足少阴肾经186
   (七)经外奇穴190

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