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夫妻按摩术

《夫妻按摩术》

作者: 刘农虞等
版权: 中医古籍出版社
出版:
浏览量: 1273
上架时间:
页数: 250
ISBN 7-80174-035-1b
  封面题名:睡前10分钟健美养颜术。选录了古今中外健美妙法、驻颜秘术,如美发保春术、容颜保春术、明目保春术、健鼻保春术、固齿保春术、减肥轻身术等。 



目录:
 概要篇 1
  一、夫妻按摩的基本常识 3
     一按摩与夫妻按摩 3
     二按摩的历史 3
     三夫妻按摩的保健治病原理 6
  二、夫妻按摩的优点 10
     一身心兼顾 10
     二方便及时 10
     三经济省时 10
     四解除不便就医的苦恼 11
     五防治结合 11
     六效果显著 12
     七双方获益 12
  三、夫妻按摩的实施 13
     一夫妻按摩的适应证和禁忌证 13
     二夫妻按摩的实施原则 14
     三夫妻按摩的注意事项 16
 方法篇 20
  一、夫妻按摩的常用手法 23
    一基本手法 24
    二辅助手法 33
    三复合手法 36
  二、夫妻按摩的练功方法 42
    一腰腿功 43
    二导引运气功 43
    三手指功 49
  三、适合夫妻按摩的方法 52
    一全身按摩法 52
    二分部按摩法 69
    三经穴按摩法 72
 保健篇 90
  一、青年夫妻的美容按摩 93
     一手指创造的后宫佳丽 94
     二使眼睛美丽的按摩 94
     三耳部美容的按摩 95
     四齿部美容的按摩 96
     五颜面美容的按摩 97
     六胸部健美的按摩100
     七减肥的健美按摩101
     八壮体的健美按摩103
  二、中年夫妻的健脑按摩104
    一头项部的健脑按摩 105
    二手足部的健脑按摩 108
  三、老年夫妻的益寿按摩 110
    一摩腹提气益寿 110
    二捏拿脊背益寿 112
    三健脾补肾按摩益寿113
 房事篇 115
  一、房事按摩的生理基础 117
  二、房事机能障碍的按摩治疗 119
    一房事紧张症 119
    二房事沟通障碍122
    三性欲冷淡 126
    四性欲高潮障碍132
    五阳萎136
    六早泄 139
    七不射精142
    八阴道痉挛 145
    九性交疼痛 147
 疗病篇151
  一、男科病症的按摩治疗153
     一遗精153
     二前列腺炎155
     三精子缺乏症 157
     四阴茎异常勃起159
     五更年期综合症 160
     六不育症 162
   二、妇科病症的按摩治疗 164
     一月经失调164
     二痛经 166
     三闭经 167
     四带下病 169
     五产后腹痛171
     六缺乳 172
     七盆腔炎 174
     八子宫下垂 176
   三、内科病症的按摩治疗 178
     一感冒 178
     二发热180
     三咳嗽182
     四哮症185
     五喘症 188
     六头痛 191
     七心悸 194
     八眩晕 196
     九失眠 198
     十郁症201
     十一胃脘痛202
     十二胃下垂205
     十三呕吐207
     十四腹泻210
     十五淋症泌尿系感染212
   四、外伤科病症的按摩治疗 215
     一偏瘫215
     二三叉神经痛217
     三落枕218
     四颈椎病220
     五肩周炎222
     六肩峰下滑囊炎224
     七网球肘225
     八腕关节扭伤226
     九岔气227
     十肋间神经痛228
     十一急性腰扭伤230
     十二腰肌劳损231
     十三腰椎骨质增生 232
     十四腰椎间盘突出症234
     十五坐骨神经痛235
     十六梨状肌综合征237
     十七骨性膝关节炎238
     十八踝关节扭伤240

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